【バーミヤン】お手頃中華のカロリーを調査！ダイエットにおすすめのメニューも！

関東周辺を中心に多くの店舗を展開しているバーミヤンには、色々なメニューがあります。低価格で豊富なメニューが揃っているため、家族で利用するにはぴったりのレストランです。気になるバーミヤンのメニューをカロリーと共にご紹介します。

バーミヤンのメニューは全てカロリーが表示されています。そのため、ダイエット中の方でも安心して食事を楽しむことが可能です。バーミヤンでおすすめの、ダイエット向けメニューをカロリーの低い順、高い順にご紹介しましょう。

テレビでも度々紹介されているバーミヤンですが、近所に店舗がないため、まだ入ったことがないという方も多いかもしれません。バーミヤンとはどんなメニューのある、どういうお店なのでしょうか。

バーミヤンは、低価格で本格的な中華料理が味わえる人気のチェーン店です。一品ずつの価格が安いため、ついつい多めに頼んで食べ過ぎてしまったという声も多く聞かれます。お得な日替わりランチや便利なお弁当などもあり、日々の食事をしっかり支えてくれるのがバーミヤンです。

バーミヤンにはダイエット中の人にもおすすめの低カロリーなメニューがあります。ダイエット中に皆で食事をしに出かけても安心です。バーミヤンでダイエット向きの低カロリーなメニューを低い順に3選ご紹介しましょう。

バーミヤンの中華おこわの蓮の葉包は、鶏肉と餅米を蓮の葉で包んで蒸しあげた定番メニューです。濃い目の味付けでモチモチ感のある中華おこわは、低カロリーながらしっかりとお腹を満たしてくれる、食べ応えのある一品です。1個あたり、税込み329円で、カロリーは232kcalです。

バーミヤンの焼餃子・サラダセットは、栄養バランスも考えられたダイエット中におすすめのメニューです。餃子3個に、サラダはキャベツや人参の千切りなど彩りよく盛り付けられています。

価格は税込み340円で、カロリーは309kcalです。餃子の皮には糖質が含まれていますが、サラダから食べることで吸収が緩やかになります。

バーミヤンのダイエット向け低カロリーメニューの最後は、豆腐のバンバンジーサラダです。豆腐と鶏肉という低カロリーで高たんぱくな素材を使った嬉しいメニューで、糖質もしっかり抑えられています。価格は税込み590円で、カロリーは354kcalです。

バーミヤンの定番の人気メニューもカロリーと共にご紹介します。バーミヤンのおすすめ中華3大メニューはカロリー高めですが、美味しいことは間違いなし。初めてバーミヤンを利用する方にもぜひおすすめです。

バーミヤンの人気メニュー、バーミヤンラーメンは、チャーシューやメンマ、ほうれん草、海苔が全てトッピングされた、魚介系醤油スープラーメンです。

499円という嬉しい価格で、さらに、ダイエット中でカロリーが気になる方は、50円引きで麺の量を半量にすることもできます。カロリーは782kcalです。

バーミヤンで子供から大人まで人気のサイドメニュー、本格焼餃子・6個は、総カロリー510kcalのメニューです。6個入りなので、1個当たりのカロリーは85kcalになり、ダイエット中でも安心です。価格が239円と安いのも嬉しいポイントです。

バーミヤンのおすすめの人気メニュー、チャーハンは、意外にもダイエット向けのメニューです。お米の糖質が油によってコーティングされ、結果インスリンの分泌を抑えてくれます。

カロリーは高いですが、ダイエット中どうしてもご飯が食べたい時には、白ご飯におかずという組み合わせよりカロリーが低くすむのでおすすめです。チャーハンの価格は税込み549円、カロリーは808kcalです。

いかがでしたでしょうか。バーミヤンは、美味しいメニューが揃う人気の中華レストランです。ダイエット中でも低カロリーのメニューがあるため、楽しく食事ができます。宅配も可能なので、ぜひ一度バーミアンメニューを味わってみてください。