上海でマッサージのおすすめ人気店！日本語の通じる店は？料金は？

進化し続ける都市「上海」には、美味しいグルメや観光スポットだけでなく、技術レベルが高い施術を低料金で受けることができるマッサージ店がたくさんあります。観光で疲れた身体や足裏を、マッサージ店でほぐしてみませか。外国人が入りやすいお店から、地元密着型のお店まで、安心・安全で人気が高いマッサージ店をご紹介します。

ゴージャスでゆったり落ち着ける非日常的空間で、中国式マッサージはいかが。日本語での受付OKで、日本語メニューもある上海最大級のマッサージ店。技術に自信があるお店だからこそできる、施術師の技術レベルによって料金が異なるシステムを採っているので安心ですね。翌2:00まで開いているので、夜のリラックスタイムに足裏や全身を施術してもらうのもおすすめ。

料金は、技術レベルの高い順から、「中国式足つぼ（60分）」178元・138元・118元。「中国式ボディ（60分）」228元・198元・178元。「中国式アロマオイルボディ（60分）」328元・298元・278元。「アロマオイル足つぼ（60分）」228元・198元・168元。二人の施術師が同時にマッサージを行う「ダブルハンドアロマオイルボディ（60分）」666元・606元・566元ほか。

桃源郷 南京東路本店 [住所]上海市南京東路479号新世界休閑港湾5楼 [電話番号]86-21-6322-6883 [営業時間]11:00～翌2:00

中国雲南省の少数民族「瑶（ヤオ）族」の伝統療法「薫蒸療法」が受けられるマッサージ店です。上海を訪問したらぜひ施術を受けたい、珍しい中国式マッサージ。漢方薬の蒸気で足裏を徹底的に温めることで、全身の血液循環が良くなり、免疫力を高めて病気の予防にもつながるという療法です。足裏マッサージから全身マッサージまで、メニューが豊富。料金も安く、清潔で安心です。

マッサージの料金は、「中式足裏マッサージ（60分）」80元、「中式全身マッサージ（60分）」80元、「足裏オイルマッサージ（60分）」100元、「全身オイルマッサージ（60分）」140元。店内は清潔、リーズナブルでここでしか受けられないマッサージです。ぜひお試しください。

菁菁マッサージ（ジンジンマッサージ） [住所]徐匯区華山路800弄丁香公寓6号楼2階 [電話番号]021-6226-8933 [営業時間]10:00〜翌2:00AM

複合ビル「上海商城」の中に入る「Urban Retreat」は、リゾート地のようなゴージャスなインテリアと、独自の美玉（ヒスイ）フェイシャルが人気のスパ。ここでしか体験できない「ヒスイフェイシャル」とは、ミャンマー産のヒスイと瑪瑙（メノウ）から作られたスティックとヘラを使い、顔のツボやリンパを刺激して、リフトアップや美白効果を得るエステのこと。

料金は、「アンチエイジングスパコース（180分）」2,480元。養生茶、アロマバス、足浴、背中マッサージ、ヒスイフェイシャル、ハンドマッサージ、ハンドケア、健康茶とお菓子がメニューに含まれています。「滋養パールスパコース（150分）」1,680元。「肌質改善コース（160分）」1,580元。「植物性オイルでのボディケアコース（150分）」1,180元ほか。

Urban Retreat（アーバン リトリート） [住所]南京西路1376号上海商城東峰8階 [電話番号]021-6289-7007 [営業時間]10:00〜24:00

上海在住の外国人の間でも知名度が高く、マッサージ師さんにとっては上海マッサージの最高峰と言われている高級マッサージ店です。インテリアはモダンで洗練されておりおしゃれ。技術的にも、ほとんどの施術師さんが中医学校出身というレベルの高さを誇っています。足裏から全身まで、さまざまなメニューが揃っています。日本語も少しなら通じるようなので、安心ですね。

料金は、「シグニチャー・グリーンブリス（100分）」638元、「アロマ養分ケアマッサージ（135分）」618元、「デトックスリンパマッサージ（120分）」658元、「バランストリートメント（135分）」668元、「トラディショナル・リラックスパッケージ（135分）」528元、「若返りケア（120分）」788元、「アロマ東洋ケア（100分）」778元ほか。

グリーンマッサージ 新天地店 [住所]上海市太倉路58号 [電話番号]021-5386-0222 [営業時間]10:30～翌2:00

上海を訪れたら、地元の人が普段利用しているようなマッサージ店にも行ってみたいですよね。「智慧盲人按摩中心 張楊店」は、外国人も上海人も気軽に利用しているマッサージ店。ほとんどが盲人按摩学校を卒業した人ばかりで、技術レベルはお墨付きで安心。日本語は、「痛い」「強い」などの簡単な言葉なら通じるそう。まずは足裏からトライしてみてはいかが。

料金は、「中医按摩（漢方全身マッサージ）（60分）」60元、「全身油圧（全身アロマオイルマッサージ）（60分）」158元、「精油開背（背中アロマオイルマッサージ）（60分）」88元、『香薫耳燭（イヤーキャンドル、耳マッサージ）（60分）」68元、「中草薬足浴按摩（漢方薬足浴＋足マッサージ）（60分）」60元、「抜罐（吸い玉療法）（1回）」28元ほか。

智慧盲人按摩中心（ジーフイマンレンアンモージョンシン） 張楊店 [住所]浦東新区張楊路640号2階 [電話番号]021-5835-5009 [営業時間]10:00〜翌2:00

アロマオイルの香りで満たされた高級感漂うエントランス。「MTMスパ（SPA by mtm）」は、カウンセリングが充実した高級スパです。スコープでお肌の状態を調べ、丁寧なカウンセリングを受けてから、施術のメニューを選んでいきます。日本語は通じませんが、英語は通じるので、具体的な悩みがある場合には英語を調べてから行くと安心ですね。

料金は、「ホットストーントリートメント（3時間5分）」2,550元、「日本式陰陽セラピー（3時間5分）」1,490元、「深呼吸療法（2時間35分）」2,550 元、「東方療法（2時間35分）」2,550元ほか。

MTMスパ（SPA by mtm） [住所]上海市南京西路288号創業金融中心4階 [電話番号]021-3366-3099 [営業時間]平日13:00〜21:00、土日祝11:00〜19:00

中国式だけなく、タイ式などもあるというマッサージ店。美宮保健会所ならではのメニュー『宮廷足浴』は、足を蒸気で蒸して温める「蒸脚」、「足浴・足マッサージ」、足にすりおろしたばかりの生姜を乗せてパックする「生姜パック」と盛りだくさんの充実したメニュー。日本語は通じませんが、英語は少しなら大丈夫なので安心です。

美宮保健会所（メイゴンバオジエンホイスォ） [住所]上海市定西路1318号 [電話番号]021-6240-0897 [営業時間]11:00～翌3:00 [定休日]年中無休

日本人がオーナーさんのマッサージ店です。日本語で丁寧に書かれたマッサージメニューも用意されていて、日本人にとっては安心ですね。コミュニケーションは、簡単な日本語のみならOKのことも。クラシックチャイナのインテリアが優雅な雰囲気の店内。上品な香りが漂い、心癒される空間になっています。2人のマッサージ師による同時施術メニューもあります。

香扇閣（Kousenkaku Massage） [住所]上海市瑞金二路87〜89号 [電話番号]021-6385-3130 [営業時間]11:00～翌2:00 [定休日]年中無休

上海でおすすめのマッサージ店をご紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか。日本よりも低価格で質の良い施術を受けることができる高級スパや、地元の人が普段利用しているような地元密着型のお店。お店独自の施術法を持ち、個性あふれるマッサージ店が、上海にはたくさんあるようです。上海で旅の疲れを癒したくなったら、マッサージを受けてみるのはいかがでしょうか。