地域

地域から探す

  • 日本
  • 北米
  • 中南米
  • アフリカ
  • 中東
  • アジア
  • ヨーロッパ
  • オセアニア
キーワード

キーワードから探す

コンビニで低カロリーの商品は?ダイエット女子にもおすすめのアイテムを紹介!

コンビニで低カロリーの商品は?ダイエット女子にもおすすめのアイテムを紹介!

コンビニは今やなくてはならない不可欠な存在です。美味しいのに低カロリー、ダイエットに効果的な食品を売っているコンビニは、ダイエットに励んでいる人たちにとっても嬉しい存在です。コンビニの低カロリー食品でダイエットを成功させてみませんか?

アイコンこの記事の目次

      1ダイエットに!コンビニの低カロリー商品
      2コンビニの低カロリーダイエット食品1:サラダチキン
      3コンビニの低カロリーダイエット食品2:おつまみ塩チョレギサラダ
      4コンビニの低カロリーダイエット食品3:レタスたっぷり!シャキシャキレタスサンド
      5コンビニの低カロリーダイエット食品4:味付き半熟ゆでたまご
      6コンビニの低カロリーダイエット食品5:沖縄県産もずく
      7コンビニの低カロリーダイエット食品6:ブランパン
      8コンビニの低カロリーダイエット食品7:ごろごろ野菜の豚汁
      9コンビニの低カロリーダイエット弁当1:ねぎ塩豚カルビ弁当
      10コンビニの低カロリーダイエット弁当2:トマトと生ハムの冷製パスタ
      11コンビニの低カロリーダイエット弁当3:蒸し鶏の冷製パスタ梅しそ風味
      12コンビニの低カロリーダイエットスイーツ1:アサイーとブルーベリーのグミ
      13コンビニの低カロリーダイエットスイーツ2:全粒粉入り蜜がけラスク
      14コンビニの低カロリーダイエットスイーツ3:ぷにもちシュー
      15コンビニの低カロリーダイエットスイーツ4:まるごとぶどうパフェ
      16コンビニの低カロリーダイエットおやつ1:こんにゃくチップス
      17コンビニの低カロリーダイエットおやつ2:4種の野菜チップス
      18コンビニの低カロリーダイエットおやつ3:なめらか6Pチーズ
      19コンビニの低カロリーダイエットおやつ4:ベイクドチップス
      20コンビニの低カロリー食品でダイエットを楽しもう!

ダイエットに!コンビニの低カロリー商品見出し

ダイエットにおすすめの低カロリー商品を紹介します。近くにあるコンビニで気軽に購入できる低カロリー商品は、ダイエット励んでいる女子からも人気があります。低カロリーなのに、おいしくてお腹が満たされる食品や、夜食にもってこいの低カロリー商品も紹介しますので、上手に活用して、頑張ってダイエットを成功させましょう!

コンビニの低カロリーダイエット食品1:サラダチキン見出し

コンビニのセブンイレブンで販売されている「サラダチキン」は、低カロリーでおいしい夜食にもおすすめのダイエット食品です。シンプルなサラダチキンは、105kcalで塩・こしょうのみの味付けで、非常に低カロリーなので、女子からも大人気です。チーズ味やシトラスレモンの風味が豊かなサラダチキンなど、種類が豊富なのでその日の気分でダイエットに励むことができるのが嬉しいダイエット食品です。

野菜とサラダチキンでヘルシーランチ

コンビニのセブンイレブンで購入することができる「サラダチキン」は、そのままでも美味しいですが、サラダと一緒に食べれば、栄養も摂れて健康的にダイエットすることができます。低カロリーで美味しいサラダチキンは、コンビニに行けばいつも置いてある嬉しい存在です。ランチや夜食でも活躍してくれるコンビニフードは、ダイエット女子から大人気です。

コンビニのお菓子ランキング!密かに携帯できて持ち歩きに便利な商品も! | 旅行ガイドTravelNote[トラベルノート]のイメージ
コンビニのお菓子ランキング!密かに携帯できて持ち歩きに便利な商品も! | 旅行ガイドTravelNote[トラベルノート]
毎週のように新商品が出るコンビニのお菓子。手軽なおやつとしてついつい買ってしまいます。今回は、インスタやSNSで話題になっている新商品から、低カロリーの人気商品までおすすめのコンビニお菓子を勝手に?ランキング形式でご紹介します!

コンビニの低カロリーダイエット食品2:おつまみ塩チョレギサラダ見出し

コンビニのセブンイレブンで売っている「おつまみ塩チョレギサラダ」は、73kcalと非常に低カロリーなサラダです。栄養バランスの取れたサラダは、ランチや夜食に嬉しいダイエット食品です。普段野菜不足のダイエッターにもおすすめのサラダは、わかめも入っているので、ミネラルも補給できる嬉しい存在です。ダイエット中に不足しがちな栄養を補給できるサラダを食べて、ダイエットを乗り切りましょう!

ごま油の風味がたまらないサラダ

コンビニのセブンイレブンで人気のダイエット食品「おつまみ塩チョレギサラダ」は、レタス、わかめ、玉ねぎ、水菜が入ったシンプルな低カロリー食品です。ドレッシングにはごま油を使用しているので、風味豊かな美味しいサラダを味わうことができます。血液サラサラにしてくれる玉ねぎが入っているのも嬉しいサラダで、ダイエット頑張っていきましょう!

コンビニの低カロリーダイエット食品3:レタスたっぷり!シャキシャキレタスサンド見出し

コンビニのセブンイレブンで売られている「レタスたっぷり!シャキシャキレタスサンド」は、ダイエット中の女子がランチや夜食に取り入れている人気のダイエット食品です。お弁当はカロリーが高いから、という方におすすめのサンドイッチは、212kcalと低カロリーです。レタスがたっぷり入っているので、食べごたえもある嬉しいダイエット食品です。

レタスの量が半端ないサンドイッチ

コンビニのセブンイレブンで人気のダイエット食品「レタスたっぷり!シャキシャキレタスサンド」は、低カロリーなのも魅力ですが、半端なくたっぷり入っているレタスも魅力的な食品です。レタスのシャキシャキ感と、ハムとチーズの美味しさを味わうことができるボリューム満点の食品は、ランチとしても夜食としてもおすすめです。

ランチや夜食にもってこいのコンビニのダイエット食品「レタスたっぷり!シャキシャキレタスサンド」は、ダイエットの嬉しい味方です。2つ食べても、たったの212kcalなので、美味しく食べながらダイエットを成功させられるサンドイッチは、売り切れている場合もあるコンビニで大人気のダイエット食品です。

コンビニの低カロリーダイエット食品4:味付き半熟ゆでたまご見出し

ゆでたまご1個66kcalという低カロリーが魅力的な「味付き半熟ゆでたまご」は、コンビニのセブンイレブンで人気のダイエット食品です。ゆでたまごは、腹持ちも良いし食べごたえもあるので、ダイエット中の女子にもおすすめです。ちょっとお腹が空いたな、という時の夜食にももってこいの低カロリー食品は、ダイエット中に不足しがちなたんぱく質をしっかり補ってくれます。

ゆでたまごとサンドイッチでダイエット!

コンビニのセブンイレブンに置いている「味付き半熟ゆでたまご」は、低カロリーなのでダイエットに最適な食品です。お弁当ではカロリーが高すぎる、という場合はサンドイッチとゆでたまごをランチにしてみるのはいかがでしょうか。コンビニで低カロリーのサンドイッチとゆでたまごを買って、ダイエットランチの始まりです。

コンビニのコーヒーで美味しいのはどれ?各社の人気商品を徹底比較! | 旅行ガイドTravelNote[トラベルノート]のイメージ
コンビニのコーヒーで美味しいのはどれ?各社の人気商品を徹底比較! | 旅行ガイドTravelNote[トラベルノート]
近頃コンビニでも美味しいコーヒーを手軽に楽しむことができます。コンビニもたくさん種類がありますが、販売されているコーヒーもどのような違いがあるのでしょうか。今回はコンビニ各社のコーヒーの味や値段、量、買い方など様々な角度から徹底比較します。

コンビニの低カロリーダイエット食品5:沖縄県産もずく見出し

コンビニのセブンイレブンで購入することができる「沖縄県産もずく」は、ミネラル豊富なダイエット食品です。100gあたり45kcalと非常に低カロリーなので、お酒のおつまみとして食べても、カロリー量はほんのわずかです。夜食にも活用できるもずくは、体にも良いし低カロリーだし、言うことなしのダイエットを応援してくれる食品です。

ミネラル不足も補える!

ダイエット中は、何を食べたら良いのか悩むところですよね。そこで活躍してくれるのが、コンビニのセブンイレブンで売っている「「沖縄県産もずく」」です。低カロリーなので、ご飯とお味噌汁をプラスしてもダイエットの妨げにはなりません。ミネラル不足も補えるダイエット食品は、夜食にももってこいなのでおすすめです。

コンビニの低カロリーダイエット食品6:ブランパン見出し

コンビニのローソンに売っている「ブランパン」は、ダイエットに励んでいるパン好きの人からも人気がある食品です。小麦の外皮(ブラン)で作られているパンなので、低カロリーで美味しいダイエット食品は、2個で64kcalなので、ランチや夜食としても嬉しい存在です。安いし低カロリーのパンで、ダイエットを成功させましょう。

バランスの取れたブランパンランチ

コンビニのローソンに置いている「ブランパン」は、低カロリーなので、野菜やたまごなどと一緒に食べれば、栄養バランスを取りながらダイエットできますよ。ダイエット中は、栄養が偏りがちなので、パンと一緒にたんぱく質やビタミンなども摂りいれたものです。パン1個32kcalなので、いろいろとアレンジしながらランチも楽しめます。

コンビニのチョコを買うならコレがおすすめ!人気商品をランキングで紹介! | 旅行ガイドTravelNote[トラベルノート]のイメージ
コンビニのチョコを買うならコレがおすすめ!人気商品をランキングで紹介! | 旅行ガイドTravelNote[トラベルノート]
現在、コンビニではケーキの様なアイスの様なチョコの様な斬新で美味しいチョコや、バレンタインやお礼等のちょっとしたプレゼントにも最適なパッケージのチョコ等、様々なチョコが買えます。そこで、コンビニで買えるおすすめチョコを人気順にランキング形式でご案内します。

コンビニの低カロリーダイエット食品7:ごろごろ野菜の豚汁見出し

コンビニのローソンにある「ごろごろ野菜の豚汁」は、ダイエット中のランチにももってこいの低カロリー食品です。1食あたり201kcalなので、プラスでおにぎりやサンドイッチを食べても、カロリーオーバーにはなりません。野菜がたっぷり入っている豚汁は、栄養満点なので、ダイエット中の栄養をサポートしてくれる嬉しい商品です。

食べ応えのある野菜が魅力的

ダイエットをしている女子がランチに取り入れている「ごろごろ野菜の豚汁」は、コンビニのローソンで購入することができます。大きめにカットされた野菜がたっぷり入っているので、食べごたえ抜群でお腹を満たしてくれるダイエット中には嬉しい食品です。350gも入っているので、豚汁一杯で十分お腹が満たされるダイエット食品です。

コンビニの低カロリーダイエット弁当1:ねぎ塩豚カルビ弁当見出し

ダイエット中でも低カロリーのお弁当を食べることができますよ!コンビニのセブンイレブンで売られている「ねぎ塩豚カルビ弁当」は、571kcalなのでカロリーオーバーにはなりません。たっぷりの豚カルビと麦飯のバランスがたまらないダイエット中でも食べられるお弁当は、コンビニでも大人気の商品です。ボリューム満点のお弁当は、腹持ちが良いので間食の必要もありません。

美味しいのに低カロリーなお弁当

コンビニのセブンイレブンで購入することができる「ねぎ塩豚カルビ弁当」は、低カロリーでボリューム満点なので、ダイエット中の方にもおすすめです。カロリー控えめなのに、お腹は満たされるお弁当を食べれば、夜のダイエットにも力を入れて取り組めますね。食物繊維がたっぷりの麦飯もダイエット中には嬉しい存在です。

コンビニの低カロリーダイエット弁当2:トマトと生ハムの冷製パスタ見出し

コンビニのセブンイレブンで購入できるお弁当「トマトと生ハムの冷製パスタ」は、333kcalと低カロリーなので、ランチや夜食にもおすすめのダイエット食品です。生ハムとサラダがたっぷり入っているので、見た目も鮮やかで食べごたえがあるお弁当は、ダイエット中のおしゃれな女子からも人気がある商品です。ダイエット中に不足しがちな栄養素を補ってくれる嬉しいパスタです。

栄養満点のパスタはダイエットの味方

コンビニセブンイレブンのお弁当「トマトと生ハムの冷製パスタ」は、たっぷり栄養を摂れるし、低カロリーだし、美味しいし、3拍子そろったダイエット弁当です。ダイエット中は、食べるものが偏りがちですので、野菜や炭水化物をバランス良く摂ることができるお弁当は、嬉しい存在です。ヘルシー弁当は、女性からも男性からも人気があります。

コンビニの低カロリーダイエット弁当3:蒸し鶏の冷製パスタ梅しそ風味見出し

コンビニセブンイレブンにある「蒸し鶏の冷製パスタ梅しそ風味」は、317kcalなので、ランチや夜食にもおすすめのダイエット食品です。練り梅やオクラはデトックス効果があるので、ダイエット中には嬉しいお弁当です。ヘルシーなパスタは、低カロリーの蒸し鶏を使用しているので、夜食で食べてもカロリーを気にせずに済みますね。

アレンジしてもカロリーが気にならない

コンビニセブンイレブンで人気のダイエット食品「蒸し鶏の冷製パスタ梅しそ風味」は、もともと低カロリーなので、キュウリやたまごなど、お好みにアレンジして食べてもダイエットに支障をきたすことはありません。あっさりしたパスタなので、小腹が空いた夜食にも活用できる嬉しい存在です。栄養バランス満点のパスタは、食べごたえもあるので、ダイエット中にもおすすめです。

コンビニの低カロリーダイエットスイーツ1:アサイーとブルーベリーのグミ見出し

ダイエット中でもスイーツが食べたい、というあなたにおすすめなのが、コンビニナチュラルローソンの「アサイーとブルーベリーのグミ」です。砂糖不使用のグミは、1袋全部食べても178kcalと低カロリーで済むので、夜食としてもおすすめのスイーツです。食物繊維もばっちり摂ることができるスイーツは、ダイエット中のお通じにも嬉しい存在です。

可愛らしくて食べやすい

コンビニのナチュラルローソンで購入できる「アサイーとブルーベリーのグミ」は、アサイーとブルーベリーが入った体に優しいダイエットスイーツです。可愛らしい形と鮮やかな色で、見た目も楽しみながらダイエットに励むことができる嬉しいダイエット食品は、若い女性からも大人気の商品です。

コンビニの低カロリーダイエットスイーツ2:全粒粉入り蜜がけラスク見出し

コンビニのファミリーマートで購入することができる「全粒粉入り蜜がけラスク」は、ダイエットしているけれど、スイーツがどうしても食べたい、という時におすすめです。1袋食べても207kcalなので、夜食やおやつとして食べてもカロリーオーバーになりません。スイーツを食べたいのに、無理をしているとストレスが溜まってダイエットの妨げにもなり兼ねないので、低カロリーラスクを愛用してみましょう。

コンビニの低カロリーダイエットスイーツ3:ぷにもちシュー見出し

コンビニのサークルkサンクスのスイーツ「ぷにもちシュー」は、希少糖を使っているので、低カロリーで美味しいシュークリームを味わえます。183kcalのスイーツは、小腹が空いた時の夜食としても嬉しい存在です。ご飯のカロリーをちょっと抑えれば、甘くて美味しいスイーツも堪能することができるのですね。甘さ控えめのスイーツは、ダイエット中の嬉しい味方と言えますね。

美味しいのに低カロリー

コンビニサークルKサンクスの「ぷにもちシュー」は、低カロリーなのに美味しいと評判のスイーツです。ぶにぶにともっちりした食感をダブルで味わえる美味しいスイーツは、低カロリーなのでダイエット中でも安心して食べることができます。楽しいランチタイムに取り入れれば、つらいダイエット中も乗り切れそうです。

コンビニの低カロリーダイエットスイーツ4:まるごとぶどうパフェ見出し

スイーツが豊富に取り揃えてあるコンビニミニストップの「まるごとぶどうパフェ」は、169kcalとダイエット中には嬉しい存在のスイーツです。たっぷり入ったぶどうのパフェが、低カロリーで食べられると、スイート好きのダイエット女子からも大人気です。疲れた時に食べたくなるスイーツを、美味しく低カロリーで食べることができるのが嬉しいですね。

秋のおすすめスイーツ2017!人気のコンビニやカフェで限定商品を味わおう! | 旅行ガイドTravelNote[トラベルノート]のイメージ
秋のおすすめスイーツ2017!人気のコンビニやカフェで限定商品を味わおう! | 旅行ガイドTravelNote[トラベルノート]
秋と言えば食欲の秋!秋には季節限定の美味しいスイーツがたくさん発売されます。身近なコンビニで買えるものからカフェでしか味わえないものなど楽しみ方もさまざまです。今回は大人も子供も大好きなスイーツ、2017年のおすすめ最新版をご紹介します。

コンビニの低カロリーダイエットおやつ1:こんにゃくチップス見出し

コンビニのナチュラルローソンで購入することができる「こんにゃくチップス」は、ダイエットフードとして人気のこんにゃくが入っているおやつです。1袋まるまる食べてもたった63kcalと、ダイエット中の嬉しい味方です。低カロリーなので、夜食やおやつとして食べてもカロリーが気にならない嬉しい存在です。ダイエット中のお通じにも影響を与えてくれるおやつです。

コンビニの低カロリーダイエットおやつ2:4種の野菜チップス見出し

コンビニナチュラルローソンの「4種の野菜チップス」は、さつまいも、にんじん、紫たまねぎ、いんげんの4種類の野菜をそのままチップスにした、食物繊維たっぷりの低カロリーおやつです。1袋164kcalなので、ダイエット中に食べても安心ですね。食塩を使用していないので、塩分を気にすることなく食べられるダイエットに最適なおやつです。

栄養たっぷりのおいしいチップス

コンビニのナチュラルローソンに置いていある「4種の野菜チップス」は、サクサクした触感がたまらないダイエットにもってこいのおやつです。4種類の野菜をバランス良く食べることができるチップスは、便秘になりがちなダイエット中に嬉しい存在です。野菜が苦手という方でも、ほどよく味付けされたこのチップスなら美味しく食べられます。

コンビニの低カロリーダイエットおやつ3:なめらか6Pチーズ見出し

コンビニのファミリーマートに置いている「なめらか6Pチーズ」は、1個54kcalなので、ダイエット中はもちろんのこと、お酒のおつまみにも嬉しいおやつです。ビタミンBやたんぱく質を多く含んでいるチーズは、ダイエット中に不足しがちなビタミンやたんぱく質を摂ることができる低カロリーのおやつです。なめらかな味わいのチーズは、ダイエット中の夜食としてもおすすめです。

なめらかな味わいがたまらない!

チーズは栄養たっぷりなので、ダイエット中に低カロリーでチーズを食べられるのは嬉しいですね。コンビニファミリーマートの「なめらか6Pチーズ」は、商品名通りなめらかな食感がたまらないダイエット食品です。小腹が空いたときや、ランチのお供にも活躍してくれるなめらかなチーズを食べて、ダイエット頑張りましょう!

コンビニの低カロリーダイエットおやつ4:ベイクドチップス見出し

コンビニファミリーマートの「ベイクドチップス」は、ダイエット中にポテトチップスが食べたい時に嬉しい存在のおやつです。油分をカットしたポテトチップスは、1袋230.8kcalと低カロリーなので、夜食やおやつとしても活用できると、ダイエット中の女子からも大人気です。ふと食べたくなる歯ごたえ抜群の低カロリーのポテトチップスを堪能してみませんか?

コンビニの低カロリー食品でダイエットを楽しもう!見出し

コンビニには低カロリーで美味しい、ダイエット中にも食べることができる食品やおやつがたくさんあります。低カロリーのスイーツ商品もあるので、ふとどうしても食べたくなった時は、コンビニに急ぎましょう!夜食やおやつに食べても安心の低カロリー食品は、食事制限ダイエット中は特に嬉しい存在ですよね。ダイエット中でも我慢せずに食べられる低カロリーのダイエット食品は心強い味方です。

投稿日: 2017年11月17日最終更新日: 2020年10月8日

アイコン

RELATED

関連記事

アイコン

人気記事ランキング

アイコン

公式アカウントをフォローして最新の旅行情報をチェックしよう!


  • instagram
  • twitter
  • line

公式アカウントをフォローして
最新の旅行情報をチェックしよう!

旅行や観光スポット・グルメ・おでかけに関する情報発信メディア

©TravelNote