ローソンのホルモン鍋がアツい！おすすめのアレンジ方法を紹介！

ローソンの冷凍コーナーでひっそりと鳴りを潜めている「ホルモン鍋」。実は一度食べるとやみつきになるファンの多い人気の冷凍食品なのです。このホルモン鍋はナガラ食品というところが作っていて、ローソンでしか買えないので「ローホル」とも呼ばれています。ここではこの人気のホルモン鍋について詳しく紹介していきます。

まずはそのまま火にかけて、約10分ほど煮込んでいただきましょう。濃い目の味付けがご飯と一緒に、そしてお酒のあてにも最適です。お値段410円（税込）で結構なボリュームが人気の秘密です。たっぷりの美味しいホルモンが食べたいときにローソンで手軽に買えるのがうれしいです。

そのうえ、低カロリーなのもうれしいポイントです。100グラムあたり117Kcalで内容量が240グラムなので、約280Kcalとなり、気になるカロリーも安心です。罪悪感なく思う存分いただけます。このホルモン鍋、そのままでももちろん美味しいのですが、実はアレンジレシピがたくさんあります。人気のアレンジを紹介していきましょう。

まずはシンプルにネギのみ、てんこ盛りでどうぞ。ちょっと野菜も摂れて、風味もアップしてとてもいい感じです。ネギはちょっと多すぎるくらいでちょうど良いです。できれば九条ネギがおすすめです。ネギは油と一緒に食べるとβカロテンを効率よく摂取できるのもうれしいです。カロリーもそんなに上がりませんのでぜひともおすすめです。

ネギは煮込みすぎないほうが美味しいです。さっと火を通すだけか、火を止めてからたっぷり入れてもいいです。そのほうが色味もきれいで、風味豊かでおすすめです。ネギの辛みが苦手な方はしっかり火を通したほうがよいでしょう。カットしたネギがローソンに売っているので一緒に買うと便利です。

がっつりいきたい方はうどんを足すのがおすすめです。濃厚なホルモン鍋のスープが絡んでボリューム満点になり、満腹間違いなしで、ひとりの夕食にも最適です。栄養バランスを考えて野菜も加えると、より一層美味しくなりおすすめです。うどんの値段を足してもワンコインでおつりが返ってきそうなのもうれしいポイントです。

うどんはチルド商品でも美味しいですが、冷凍うどんの方が煮込んでもコシがあるのでおすすめです。ローソンでも買えるのでとても便利です。ちなみにローソンの「冷凍讃岐うどん」は2食入りでお値段103円（税込）です。是非一緒に買って帰りましょう。

豆腐とニラときのこをプラス。こちらも栄養バランスとカロリーを考えた人気の組み合わせです。豆腐は木綿を選ぶと食べごたえがあります。最後に七味をたっぷりかけていただくと、より一層風味が増しておいしいです。もともとピリ辛なので、辛いのが苦手な方は調整してください。

豆腐とニラにエリンギを加えた、バランスの良いアレンジです。エリンギの歯ごたえがとても美味しく、くせになる味わいです。ニラは生でも食べられるので火を通しすぎないのがおすすめです。最後にさっと余熱の調理で大丈夫です。

ギョウザをIN!ギョウザは冷凍でもチルドでも、もちろん手作りでも美味しいです。できればにんにくがたっぷり効いたギョウザがおすすめです。煮込みすぎるとギョウザがトロトロで煮崩れてしまうのでさっと煮込んでいただきましょう。

こちらのアレンジに、白ネギやニラを加えるとより一層美味しくなります。ちなみにローソンの冷凍食品の「レンジで簡単焼き餃子」は5個入りでお値段108円（税込）です。焼き餃子ですがホルモン鍋にもとてもよく合いますので、おすすめです。

ホルモン鍋に青物野菜はとても人気の組み合わせです。ホウレンソウは油と一緒に食べると栄養も摂取しやすくなり一石二鳥です。きのこもほとんどカロリーがありませんので、お腹いっぱい食べても安心です。最後に残ったスープに卵とご飯を入れて食べると、スープもろとも残さずいただけるのでおすすめです。ちなみにローソンの「冷凍カットほうれん草」のお値段は165円（税込）です。

王道の組み合わせ、豆腐と白ネギ。豆腐は木綿がしっかり味が染みるのでおすすめです。白ネギはぶつ切りに、冬の白ネギの甘い時期が特におすすめです。豆腐を入れすぎると水分が出て味が薄まりますが、味付けが濃いめなので、濃い味が苦手な方はちょうどよい加減になります。

豆腐は半丁くらいがちょうどよいでしょう。たくさん入れすぎると吹きこぼれてしまうので注意が必要です。ちなみにローソンの「木綿豆腐」のお値段は半丁サイズが2個パックで135円（税込）なのでアレンジ食材にちょうど良いサイズです。ローソンで買えるホルモン鍋はアレンジをする際にも、アレンジ食材も一緒にローソンで買えるのでとても便利です。

人気のキムチとのアレンジ。キムチだけでも美味しいですが、ニラなどの青物野菜を入れるといろどりもよく、栄養バランスもよくなり、とてもおすすめです。他に、嫌いでなければ納豆を入れるのもおすすめ、発酵食品同士なので相性も良く、おいしくいただけます。ちなみにローソンの「白菜キムチ」のお値段は198円（税込）です。

最強のガッツリ、スタミナ満点の組み合わせを紹介しましょう。キムチ・にんにく・ニラの組み合わせはにおいが気になりますが、抜群の美味しさです!味もかなり濃くなるので豆腐を投入して少しマイルドにしてみてもいいでしょう。一度試してみる価値ありです。

卵をぽとんと落とすのみ。このホルモン鍋は味付けがピリ辛なので、辛いのが苦手な方は卵アレンジがおすすめです。とてもマイルドになり食べやすくなります。煮込みすぎると卵が固くなってしまうので、半熟の状態で火からおろして、かき混ぜて食べるのがおすすめです。

最後のシメはうどんを入れて、残ったスープをたっぷりしみこませていただきましょう。ホルモン鍋のアルミ鍋は通常の鍋焼きうどんなどと比べて、浅めのお鍋になっているので、材料を入れすぎると吹きこぼれてしまうので注意が必要です。たくさんの具材を入れたいときには別のお鍋に移して調理するのがおすすめです。

たっぷりのざく切りキャベツを入れて、ピリ辛ちょい甘の人気のもつ鍋風はいかがですか?キャベツの水分がほどよく出て、ちょうど良い味わいになります。これにもやしを加えても、一層ヘルシーになりカロリー控えめでおすすめです。食物繊維も摂れて栄養バランスの崩れがちな一人暮らしにもおすすめです。

ローソンには、洗わずにそのまま調理できる「カット野菜」が豊富に揃っています。野菜炒め用のカット野菜がお値段108円から138円（税込）で手軽に買うことができるので、これをホルモン鍋に入れて調理すると、とても便利です。

美味しくホルモンをいただいた後のシメはご飯や麺が人気です。ご飯は卵と一緒に入れておじや風に、ご飯が柔らかくなってきたら食べごろです。最後に刻んだねぎをたっぷり入れていただきましょう。お好みで七味を入れるのもおすすめです。スープをたっぷり吸ったご飯が絶品です。

麺は先ほど紹介したうどんも美味しいですが、中華めんもおすすめです。煮詰まったところに入れて残ったスープを吸わせても、少しお湯を足してピリ辛ラーメン風にしても、お好みにアレンジが楽しめます。卵を落として食べるのもおすすめです。

意外にもインスタントラーメンの麺を入れて煮込んでも美味しいです。ただし、その場合はスープをたっぷり吸ってしまうので、お湯を足してインスタントラーメンについているスープの素も調節しながら入れるととても美味しくなります。インスタントラーメンは醤油味か味噌味がおすすめです。

ただならぬ美味しさのローソンの「ホルモン鍋」。そのままお酒のあてにも、たっぷり食材を足してアレンジメニューにチャレンジと、いろいろな食べ方で楽しめて、お手頃価格で低カロリーと人気があるのもうなずけます。食べたくなったらローソンで気軽に買えるのもうれしいです。早速、今日の晩ごはんに登場させてみてはいかがですか?