サンマルクカフェのカロリーは高い？人気メニューはダイエット中でもおすすめ！

サンマルクカフェは、空き時間やランチに使用することができるおすすめカフェ店です。中でもサンマルクカフェのチョコクロは、根強い人気がある看板商品となります。低カロリーメニューを選ぶと、ダイエット中の方も気軽に利用することができます。サンマルクカフェのカロリーについてご紹介します。

サンマルクカフェは、コーヒーや焼き立てパンを楽しめるカフェです。日本各地にあるので、空いた時間やランチに使用することができます。サンマルクカフェのコーヒーは、注文してから豆を挽いているのでコクがあります。オリジナルコーヒーなので、サンマルクカフェでしか飲むことができません。

サンマルクカフェの焼き立てパンは、遠赤外線のオーブンを使用して作られています。ふっくらとした美味しさがあるので、ネットや口コミでも評価が高いです。またサンマルクカフェの焼き立てパンは、お持ち帰りすることもできるので、便利に使用することができます。

サンマルクカフェの看板商品は、チョコクロです。サンマルクカフェのチョコクロは、渋谷井の頭通り店で誕生しました。サンマルクカフェのチョコクロは美味しいと評判が高く、チョコクロを目当てに来店する人も多いです。またチョコクロ専用のお土産もあるので、手土産などにもおすすめです。

サンマルクカフェのアイスドリンクは、アイスコーヒー、アイスカフェラテ、アイスティー、アイスウィンナーコーヒー、アイスロイヤルミルクティーなどがあります。アイスコーヒーのカロリーは、54キロカロリーとなります。Sサイズ200円、Mサイズ250円、Lサイズ300円税別で購入できます。

サンマルクカフェのアイスドリンクのカロリーは、種類やサイズによって変わってきます。アイスカフェラテのカロリーはSサイズ85カロリー、Mサイズ96カロリー、Lサイズ106カロリーとなります。アイスティーレモンのカロリーは41キロカロリー、アイスティーミルクは53キロカロリーとなります。

サンマルクカフェのアイスロイヤルミルクティーの、Sサイズのカロリーは112カロリー、Mサイズ128カロリー、Lサイズ143カロリーとなります。アイスプレミアムココアの、Sサイズのカロリーは135カロリー、Mサイズは162カロリー、Lサイズは189カロリーとなります。

サンマルクカフェのホットドリンクは、ブレンドコーヒー、アメリカンコーヒー、カフェラテなどがあります。コーヒー以外にもスープやラテ、紅茶などもあるので、気分によって選ぶことができます。スタンダードのブレンドコーヒーのカロリーは、どのサイズも29キロカロリーとなります。

サンマルクカフェのホットドリンクのカロリーは、比較的に低カロリーのドリンクが多いです。アメリカンコーヒーのカロリーは、どのサイズも29キロカロリーです。サンマルクカフェのカフェラテのSサイズは57カロリー、Mサイズは81カロリーです。紅茶レモンは16カロリー、ミルクは29カロリー、ストレートは11カロリーです。

サンマルクカフェのホットロイヤルミルクティーのカロリーは、Sサイズ88カロリー、Mサイズ113カロリーです。ホットプレミアムココアのカロリーは、Sサイズ135カロリー、Mサイズ180カロリーとなります。またサンマルクカフェのゆず茶は、Sサイズ99カロリー、Mサイズ124カロリーです。

サンマルクカフェのデザートは、コーヒーと相性抜群の種類が多いです。サンマルクカフェのデザートは、デニブラン、できたてフレンチトーストプレーン、プリンアラモード、ストロベリーパフェ、名物自家製コーヒーゼリーパフェ、白玉クリームぜんざいなどのデザートメニューがあります。

サンマルクカフェのデザートのカロリーは、ワッフルバニラは230カロリー、プリンアラモードは440カロリー、白玉クリームぜんざいは443カロリー、デニブランは624カロリー、アフォガードは232カロリーとなります。高カロリーなデザートも多いので、ダイエット中の人は気を付けたいポイントとなります。

サンマルクカフェのパフェは、人気のデザートメニューとなります。ストロベリーパフェは297カロリー、わらびもちパフェは447カロリー、いちごみるくパフェは296カロリー、プリンマンゴーパフェは403カロリー、プリンチョコパフェは469カロリーです。パフェは人気ですが、高カロリーなメニューが多いです。

サンマルクのモーニングセットは、開店から午前11時までとなります。サンマルクのモーニングセットを食べたい方は、早い時間に行くことがおすすめです。モーニングセットはテイクアウトすることも可能なので、様々なシーンで利用することができます。状況に応じて使用できる、便利なカフェです。

サンマルクのモーニングセットは、曜日毎にメニューが変わってきます。月曜日はフレンチトースト、火曜日はトーストサンドイッチ、水曜日はじゃがバターデニッシュ、木曜日は粗挽きウィンナー、金曜日はハムチーズクロワッサン、土曜日はトーストサンドイッチ、日曜日はかに風味ポテトデニッシュです。

サンマルクのモーニングセットは、曜日毎に変わるメニューの他に、固定メニューがあります。中でもおすすめのメニューは、チョコクロセット、ダマンドチョコクロセット、サンドイッチセットです。サンマルクのサンドイッチやチョコクロセットは、比較的にカロリーが低いのでダイエット中におすすめです。

サンマルクカフェのバリューランチセットは、11時から14時まで注文することができます。おすすめのバリューランチセットは、エッグチーズバーガーセット、やみつきドックセット、トーストサンドイッチセットとなります。単品で販売しているミックスサンドイッチやホットサンドイッチは、カロリーが低いのでおすすめです。

サンマルクカフェのランチセットは、お得な値段で購入できるのでおすすめです。エッグチーズバーガーのカロリーは544カロリー、やみつきドックは304カロリー、トーストサンドイッチは種類によって違いますが230カロリー前後となります。サンドイッチ類は比較的に低カロリーの、おすすめメニューです。

サンマルクカフェには、一部の店舗でパスタメニューがあります。パスタメニューは週によって変わるので、事前に調べていくことが良いです。また固定のパスタメニューもあるので、注目となります。サンマルクカフェのホームページからパスタメニューがあるか、調べることができます。

サンマルクカフェのパスタは期間限定メニューがあります。おすすめのメニューとカロリーは、ベーコンのペペロンチーノは742カロリー、ベーコンのカルボナーラは671カロリー、3種チーズのクリームパスタ707カロリー、エビときのこクリームパスタは655カロリーとなります。

サンマルクカフェのおすすめパスタメニューとカロリーは、なすとモッツァレラチーズのトマトソースは671カロリー、生ハムとゴルゴンゾーラのカルボナーラは678カロリーです。パスタメニューで最もカロリーの少ないメニューは、クラムチャウダーのパスタとなります。

サンマルクカフェのパンは、看板商品のチョコクロが人気となります。チョコクロは期間限定のホワイトチョコクロや、ミルクティーチョコクロなどもあるので注目です。サンマルクカフェのチョコクロなどは、ランチにおすすめとなります。サンドイッチやパフェとセットで購入する人も多くいます。

サンマルクカフェのチョコクロメニューとカロリーは、チョコクロは256カロリー、ミルクティーチョコクロは290カロリー、ホワイトハートチョコクロ269カロリー、バナナチョコクロ271カロリー、ハートチョコクロ265カロリーとなります。期間限定のチョコクロもあるので、注目したいポイントです。

サンマルクカフェのおすすめ焼き立てパンのメニューやカロリーは、バターデニッシュ462カロリー、ハムチーズサンドイッチ211カロリー、タマゴサンドイッチ244カロリー、テリヤキチキンサンドイッチ182カロリー、あらびきウィンナー263カロリーとなります。サンドイッチ類は、低カロリーです。

サンマルクカフェには、チョコクロを含め期間限定メニューが多くあります。季節やイベントによって販売されるメニューが変わってくるので、楽しめるポイントの一つとなります。クリスマス時期はパフェやデザート類の期間限定メニューが、バレンタイン時期はハート型のチョコクロが登場します。

サンマルクカフェのチョコクロは、イベントによってパッケージが変わります。ハロウィンやクリスマスなど、季節によってパッケージも楽しむことができます。またサンドイッチやランチセット、モーニングセットは、サンマルクカフェの定番メニューとなるので、大きく変わることが少ないです。

サンマルクカフェの高カロリーなメニューは、パスタメニューです。パスタメニューは比較的に高カロリーなメニューが多いので、ダイエット中の方は気を付けたいメニューとなります。中でもベーコンとペペロンチーノのパスタ、ホタテとシメジの和風醤油パスタは、750カロリー前後となります。

パスタメニューの他に、高カロリーなサンマルクカフェのメニューはパフェです。サンマルクカフェのパフェは、パフェの種類によって大きくカロリーが変わります。プリンパフェやチョコアイスパフェ、コーヒーゼリー小豆パフェなどは高カロリーのパフェなので、気を付けたいメニューとなります。

ダイエット中の方が気を付けたいメニューは、チョコクロとセットになっているランチメニューです。チョコクロとセットになっているランチメニューは、チョコクロがある分カロリーも高くなるので、気を付けたいポイントとなります。またランチメニューなどは、持ち帰りすることも可能です。

サンマルクカフェの低カロリーメニューは、サンドイッチです。サンドイッチ類は、比較的に低カロリーの種類が多いです。中でもおすすめのサンドイッチメニューは、ホットサンドイッチ366カロリー、エビとタマゴポテトサンドイッチ381カロリー、チーズローストチキンサンドイッチ335カロリーとなります。

サンマルクカフェのおすすめサンドイッチメニューは、ハムチーズ照り焼きチキンサンドイッチ334カロリーです。ボリュームもあるので、ダイエット中の方におすすめです。またサンマルクカフェのランチセットも、人気の高い低カロリーメニューとなります。体調などに合ったサンドイッチやランチセットを選びましょう。

サンマルクカフェの低カロリードリンクは、ブレンドコーヒーです。一杯あたり29カロリーなので、パフェやパスタなどの高カロリーメニューと相性が良いです。また最も低カロリーなサンマルクカフェのドリンクは、紅茶のストレートとなります。紅茶ストレートは一杯あたり11カロリーとなります。

サンマルクカフェの高カロリードリンクは、いちごバナナスムージーです。いちごバナナスムージーのカロリーは、Sサイズ200カロリー、Mサイズ241カロリー、Lサイズ287カロリーとなります。またクリーミーココア、リッチショコララテ、クリーミー抹茶ラテもカロリーが高いです。

ダイエット中の方がサンマルクカフェを利用する時に気を付けたいポイントは、砂糖やガムシロップをドリンクに入れないことです。砂糖やガムシロップをドリンクに入れると、カロリーが低いドリンクでも高カロリーになってしまう場合があります。そのためダイエット中の方でカロリーを気にする方は、砂糖やガムシロップを控えましょう。

ダイエット中の方で気を付けたいポイントは、高カロリーの組み合わせです。サンマルクカフェの高カロリーの組み合わせを選ぶと、1000カロリーを超える場合があります。パフェやチョコクロが含まれているセットなどは、気を付けたいポイントとなります。また高カロリードリンクも注意しましょう。

サンマルクカフェはカロリーの低いメニューを選ぶと、ダイエット中の方も気軽に利用することができます。サンマルクカフェの低カロリーメニューは、サンドイッチランチメニューです。ドリンクも、低カロリーのメニューを選ぶことがポイントです。サンマルクカフェのカロリーについて、是非参考にしてみて下さい。